Neu ab Februar 2019 bei Klett-Cotta

Vom Glück, Verantwortung zu teilen
Schluss mit dem schlechten Gewissen! Wer sich für alles und jeden verantwortlich fühlt, läuft Gefahr, eines Tages aus Überforderung krank zu werden. Das Buch vermittelt die psychologischen Zusammenhänge der Selbstüberforderung und zeigt an Beispielen und mit Übungen, wie Betroffene lernen, Verantwortung zu teilen.

In 5. Auflage bei Klett-Cotta

Erfolgreich ohne auszubrennen
»Erste Hilfe«, wenn der Akku leer ist. »… Ruhwandl geht vor allem auf drei zentrale Prinzipien weiblicher Burn-out-Prävention ein: Grenzen schneller erkennen, effektiver regenerieren und häufiger delegieren. … Das Buch eignet sich sowohl zur eigenen Lektüre als auch zum Weiterschenken an Freundinnen, Kolleginnen, Nachbarinnen – je früher, desto wirksamer. …« Eva Tezner (Psychologie heute)

In 2. Auflage bei Klett-Cotta

Top im Job - ohne Burnout sdurch's Arbeitsleben

Wenn der Job krank macht: Was Sie selbst tun können
Zum Burnout sollte es niemand kommen lassen! Welche Strategien Burnout-Gefährdete an ihrem Arbeitsplatz ergreifen können, um wirksam gegenzusteuern, zeigt das Buch anhand vieler Beispiele, Übungen und Anregungen.